Functional Movement Screen (FMS)
Der Functional Movement Screen analysiert objektiv Schwachstellen im Bewegungsablauf und bildet die Grundlage für ein effizientes Training!
Vorteile:
- Standardisiertes Testverfahren anhand eines Punktesystems.
- Erfassung physischer Fähigkeiten (Kraft, Koordination, Stabilität, Beweglichkeit)
- Erfassung Ausweichbewegungen
- Erfassung muskulärer Dysbalancen und Asymmetrien