Funktionelles Ausdauertraining

Du möchtest fitter werden und nicht mehr nach ein paar Treppenstufen außer Atem sein?

Das funktionelle Ausdauertraining beinhaltet ein dynamisches und alltagsrelevantes Training mit dem eigenen Körpergewicht und unter Einsatz von Kleingeräten. Es schult komplexe Bewegungsabläufe und beansprucht gelenkübergreifend immer mehrere Muskelgruppen und trainiert das Herz-Kreislauf-System.

In den Sommermonaten findet das funktionelle Ausdauertraining im Treptower Park statt – ab Herbst und über den Winter bzw. bei schlechtem Wetter in unserem Kursraum. Beginn ist immer dienstags um 20:00 Uhr.

Das Training erfolgt unter Anleitung unserer hoch qualifizierten und speziell geschulten Physio- und Sporttherapeuten in Gruppen.

Für weitere Informationen rund um das Thema Rehasport bzw. funktionelles Ausdauertraining vereinbaren Sie bitte unter 030/25207887 einen persönlichen Gesprächstermin mit einem unserer Therapeuten oder klicken Sie hier auf den Termin-Button:

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